Es habitual sufrir problemas a nivel digestivo como diarreas o vómitos debidos al calor o a la ingesta de alimentos en malas condiciones (con altas temperaturas se conservan peor).
La solución de rehidratación oral (bien preparada o casera) es una buena opción para reponer sales minerales y líquidos perdidos. Agua mineral con el zumo de medio limón, una pizca de sal y sendas cucharadas de azúcar y bicarbonato sódico.
También deberemos considerar la toma de probióticos para regenerar la flora bacteriana perdida en estos casos. Lactobacillus y bifidobacterias.
Si estas medidas no fueran suficientes podemos recurrir a productos antidiarreicos y antieméticos clásicos.
En verano tomemos precauciones con lo que ingerimos en cantidad, calidad y sobre todo temperatura.
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