Dormir; esas siete u ocho horas perdidas en las que no sabemos lo que hacemos, como nos comportamos o si las gestionamos de manera adecuada. En ellas, la mayoría de las veces, desconocemos nuestros hábitos y es que, saber cómo dormimos es crucial para nuestro día a día. Standby relativo donde los procesos bioquímicos siguen funcionando, además un cerebro dormido… Leer más →