Sentir la falta de energía es muy común en determinadas épocas del año, el verano está muy ligado al cansancio y la fatiga. El ritmo de vida en estas épocas cambia y con ello podemos sufrir estos síntomas. El estrés y la ansiedad incrementan esa sensación de falta de vitalidad. Una adecuada alimentación (un desayuno completo), descansar las horas suficientes,… Leer más →