Esta semana toca ponernos en forma así que calzaros las zapatillas, aplicaros el fotoprotector y lanzaros a la calle a tomar el aire. Caminar, correr, nadar o montar en bici, cualquier opción es buena si se practica de forma regular y constante. El destino siempre es el mismo, a saber, tonificar nuestros músculos para fortalecer el organismo. Cuerpo y mente… Leer más →
