De nuevo otro verano se nos escapó de las manos. Comienza el mes de las rutinas. Mochilas y actividades extraescolares se entremezclan con despertadores ruidosos y  cafés a media mañana; empezar otra vez  siempre cuesta lo suyo. A parte de seguir una buena alimentación con suficiente consumo de frutas y verduras, un aporte correcto de proteínas y agua en abundancia… Leer más →